明日の7/28は
土用の丑の日∈(ﾟ◎ﾟ)∋
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どんな日かご存知ですか？？
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たまにはちゃんと
鍼灸師らしくお話してみます 笑
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まず 土用とは
立春·立夏·立秋·立冬
この季節の変わり目に向けての
準備期間18日をいいます
夏だけじゃないんですよ〜🤓
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数字を使ってなかった時代
日にちや時間は干支でした
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丑三つ時とか聞いた事ありますよね♪
(丑は午前1〜3時·それを30分ずつ区切る
三つ時は午前2~2時半となります)
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季節の変わり目は
体調崩しやすい方も多いですよね💦
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次の季節の体調は
前の季節の過ごし方です
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しっかり体を整えて
次の季節を迎える事が大事です🤗
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特に東洋の夏は
高温多湿で体に熱がこもり
バテやすい厳しい季節
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疲労回復に効果的なビタミンと
豊富な脂質でエネルギーチャージ
夏バテ予防に鰻がピッタリ
というわけですね(๑•̀ᴗ-)✩
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[う] のつくものを食べよう
というのが古くからの慣習なので
鰻が苦手な方は
うどん·うり·うめぼし 等でも👌


そして！
土用の灸 というのがあります✨

理由は同じで
バテやすいこの時期に
お灸で湿邪を追い出して
自律神経を整えるんです🥰
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まだまだ暑さはこれから！
しっかり体調整えていきましょー😊