こんにちは️
あっ！
という間に12月
今年も残すところ僅か１ヶ月
秋はいつやったんやーー
とはいえ
私は暑いの苦手なので
今ぐらいとかちょうど良いです
クリスマス大好きなので
1年で1番好きな月かもです🥰
なんだか
せかせかしたり
普段しない事したり
ケガが増える時期なんです
寒さで体が縮こまるので
温かいお風呂に浸かったり
のんびりストレッチをしたり
脱力が大切ですよ(*´ω｀*)
ラスト１ヶ月
よろしくお願いいたします♀️
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