ずいぶん寒くなりましたねぇ☃️❄️
ま 12月だから当たり前か(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..
今日は タイトル通り
お灸 について
少し真面目に書いてみます(๑•̀⌄ｰ́๑)b
まず
お灸って何かご存知ですか？？
お灸は 艾(もぐさ)という
乾燥させたヨモギから
作られています🤓
⇧もぐさを三角錐に形成したもの
(知熱灸 といいます)
ヨモギは皆さん よくご存知ですよね😊
昔から モミモミして傷に使ったり
良さげなイメージでしょ(*´∀｀*)
ヨモギそのものの薬効は
☆健胃
☆利尿
☆解熱
☆止血 など
そのヨモギの絨毛(葉の細かい毛みたいなん)を
精製したものが もぐさ です✨
では
お灸 の効果をお話しましょう🤔
☆血行の改善…温熱刺激により、皮膚下の筋肉や血管が刺激される
☆免疫力向上…リンパ節にも影響するので、細胞が活性化され免疫作用がアップする
☆鎮痛効果…もぐさには、シネオールという精油成分が含まれる(ユーカリやローズマリーにもある)
強力な消毒·殺菌·鎮静·鎮痛作用がある
☆リラックス効果…シネオールの燃える匂いには、リラックス効果がある(煙にも含まれる)
(ΦωΦ)ﾎﾎｫ…
めちゃくちゃ良いではないかっ🤩🤩
夏でももちろん使用しますが
寒い季節にはより気持ち良い♨︎😌
上の内容は 以前開催した
ひじりのお灸教室 でも
皆さんにお話したものです🤓
鍼灸をもっと身近に·もっと気軽に
皆さんの生活に取り入れて頂きたい(ˊ˘ˋ*)
ご自宅でのセルフ灸のご指導も致します♪
ぜひご相談くださーい(*´꒳`*)✌︎
