休みモードから
なかなか抜け出せず
長い1週間でした
今週は
お腹の不調が原因の方が多かった〜
お正月の食生活の乱れたが
今出てきてるんですね
私も気をつけます┏○
今週は
睡眠の話もよくしました
セロトニンだのメラトニンだの
トリプトファンだのビタミンB6だの
ムズい話もしつつ
結局のところは
もうええから早く寝ぇや〜 です
たまには電気を消して
キャンドルやランタンなんかで
ぼんやりするのもいいですよ
#ぼーーーーーーっと
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