今日はホンマに寒い:(((´◦ω◦｀))):
それもそのはず
二十四節気の大寒
1年で最も寒い日
冬は東洋医学では陰の季節
閉蔵 ともいいます
字のごとく
蔵を閉めて籠るのです
温かな春まで
扉を閉めて耐えるんですね〜
この時期は
発散させずきるのはダメですよ！
・発汗しない
・発言しない
・動かない
この3つが大切です
運動も大切だけど
大汗かくほどじゃ消耗しすぎます
気分も陰になりがちな季節
余計な一言を言っちゃうかもです
思い切った行動は
春まで待ちましょ
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#春はもうすぐ
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